ניקי בלה חולקת את עדכון ההרזיה האחרון שלה אחרי לידה: 'איבד עוד קילו!'

הצוות של קלואי קרדשיאן מנסה להוריד צילום ביקיני שלא נערך

קלואי קרדשיאן

קלואי קרדשיאן 'הלכה בליסטית' על צילומי ביקיני שלא הוקצו

שיער אמיתי של קרדשיאן-ג'נרס: קיילי, קלואי, קים ועוד

השיער האמיתי של קרדשיאן-ג'נרס עשוי להפתיע אותך: תמונות

קלואי קרדשיאן אומרת תמונות אמריקאיות טובות ארן

פולמוס ביקיני לא ערוך של קלואי קרדשיאן: כל מה שאנחנו יודעים

קרדשיאן-ג'נרס חוגגים את חג הפסחא מוקדם עם מזנון מפואר של פינוקים מתוקים

בתוך חגיגת הפסחא של קאר-ג'נר: גולף, פינוקים מתוקים ועוד

תביני, אמא! סך הכל קנס כוכב ניקי בלה שיתפה עדכון הרזיה לאחר הלידה בסיפורי האינסטגרם שלה ביום שלישי, 3. בנובמבר. למטה עוד קילו! האמא הגאה - שהביאה לעולם את בנה הראשון, מתאו, עם ארוסה ארטם צ'יגווינצב ב- 31 ביולי - התלהבה מהצלחתה. 152.6, היא הוסיפה את המשקל הנוכחי שלה על המוצב לצד האימוג'י של הידיים למעלה.

המתאבקת לשעבר, בת 36, חשפה לראשונה את יעדי גופה וירידה במשקל לאחר התינוק ב7- בספטמבר, חמישה שבועות לאחר שילדה את בנה. באותה תקופה, אלוף ה- WWE אמר למעריצים שיש לה 18 ק'ג לפני שיעלה במשקל המטרה שלה, אך תכנן להגיע לשם בצורה הבריאה ביותר, מכיוון שהיא רוצה להמשיך התינוק שלה.

ניקי-בלה-לאחר הלידה-הרזיה-עדכון-איבד-עוד קילו

אינסטגרם



לתת לבני את התזונה המדהימה ביותר היא מספר 1, הסבירה ניקי באינסטגרם. אז, לא יהיו דיאטות קריסה. לא הולך להיות רעב בעצמי. זה הולך להחזיר אימונים ותזונה בריאה, שעשיתי. כמובן, אני בוגד פה ושם, הרגיל.



ב -7 באוקטובר חשפה כוכבת הריאליטי שהיא עשתה צעדים רציניים לעבר המשקל שלה לפני ההריון. במרחק של 13 קילו ממשקל טרום התינוק הכתיבה ניקי קליפ של עצמה שמזיעה אותו על האליפטי. שכחתי את חזיית הספורט שלי אז זו הייתה נסיעה כואבת של 20 דקות. לצחוק בקול רם!



ניקי בלה מראה גוף לאחר לידה ומדבר הרזיה לתינוק ניקי בלה מראה גוף לאחר לידה ומדבר הרזיה לתינוק נפח 0% לחץ על סימן השאלה shift כדי לגשת לרשימת קיצורי המקשים קיצורי דרך במקלדתמופעלתנָכֶה הפעל / השההמֶרחָב הגדל את עוצמת הקול הפחת נפח חפש קדימה חפש אחורה כיתוב הפעלה / כיבויג מסך מלא / יציאה ממסך מלאf השתק / בטל השתקהM חפש%0-9הגדרות כבויות כיתוב אוטומטי - en-US צבע גופן אטימות גופן לבנה 100% גודל גופן 100% גופן משפחה Arial קצה אין צבע רקע שחור רקע שחור 50% צבע חלון שחור חלון אטימות 0% אפס לבן שחור אדום ירוק כחול צהוב מגנטה Cyan 100% 75% 25% 200% 175% 150% 125% 100% 75% 50% ArialCourierGeorgiaImpactLucida ConsoleTahomaTimes New RomanTrebuchet MSVerdana NoneRaisedDepressedUniformDrop Shadow WhiteBlackRedGreenBlueHighMagentaCyan 100% 75% 50% 25% 0% WhiteBlackRedGreenBlight% כחול% כחול% לבן .com / הודעות / ניקי-בלה-מגלה-עדכון אחרון-לידה-ירידה במשקל /? jwsource = cl הועתק חי 00:00 00:44 00:44

עם זאת, לא תמיד היה החלק החלק עבור הספורטאית בכל הנוגע לדילול לאחר לידה. ניקי אמרה לאחותה התאומה, ברי בלה , על איך שהיא חזרה לאחרונה בדיאטה באותו יום בו התהדרה בתנועותיה על האליפטי.

הייתי במרחק של 12 קילו ממשקל התינוק לפני כארבעה או חמישה ימים והייתי ממש גאה, אמרה האמא בפעם הראשונה לאחיה ולמוסד אחיה במהלך 7 באוקטובר פרק. ואז היה לי קצת כיף - אפילו לא הייתי אומר שזה כיף - מותש ומוצף. אז עשיתי Postmating במקום לבשל. עכשיו אני רחוק 15 קילו מהתינוק וזה בסדר.

ניקי בהריון וברי בלה ניקי וברי בלה מפגינים גופות לאחר התינוק לאחר קבלת פנים לבנים

לאחר מכן היא השתמשה בהזדמנות כדי להזכיר למעריצים כמה חשוב באמת פעילות גופנית בתוכנית הרזיה. עשיתי אירובי היום. אמרתי לעצמי כאילו, אתה צריך להתחיל להתאמן עכשיו, ציין ניקי. אז היום התחלתי ואני רק אנסה להתאים את זה. פשוט עשיתי 20 דקות היום, ותראה, 20 דקות יכולות להיות מחליפות משחק. לך ילדה!



  • טרוויס בארקר מתייג את החברה קורטני קרדשיאן בפרסום NSFW המהמם ביותר על חיי המין שלהם

  • קנדל ג'נר מעניקה את הקימורים המדהימים שלה בסלפי מכנסי טרנינג בארון החבר דווין בוקר

LTG_AuraPendant_AMI_2.12.21_300x490 פרסומת מהאינטרנט נתמך על ידי טענות הרמאות של טריסטן תומפסון רק הולכות ומחמירותWonderwall.com שילה ג'ולי-פיט מתגאה במראה שונה מאוד עכשיו כנערNickiSwift.com מגה ההריונית נראתה לראשונה מאז שובו של הארי בארה'בPageSix.com ארוסתו של DMX חושף את מצבו של משפחתו לאחר מותוBckonline.com החיים הכפולים של טוד כריסלי יצאו סוף סוף בשטח פתוחNickiSwift.com הטרגדיה של טרי האצ'ר רק נעשית עצובה ועצובה יותרNickiSwift.com מופעל על ידי ZergNet דלג על מודעות מאת הסיפורים הטובים ביותר

הצוות של קלואי קרדשיאן מנסה להוריד צילום ביקיני שלא נערך

קלואי קרדשיאן

קלואי קרדשיאן 'הלכה בליסטית' על צילומי ביקיני שלא הוקצו

שיער אמיתי של קרדשיאן-ג'נרס: קיילי, קלואי, קים ועוד

השיער האמיתי של קרדשיאן-ג'נרס עשוי להפתיע אותך: תמונות

קלואי קרדשיאן אומרת תמונות אמריקאיות טובות ארן

פולמוס ביקיני לא ערוך של קלואי קרדשיאן: כל מה שאנחנו יודעים

קרדשיאן-ג'נרס חוגגים את חג הפסחא מוקדם עם מזנון מפואר של פינוקים מתוקים

בתוך חגיגת הפסחא של קאר-ג'נר: גולף, פינוקים מתוקים ועוד

איקס

מאמרים מגמתיים

בגידה חמה: זכו באספקת שנה של ברים קטו של CORE פלטפורמת הווידאו DistroScale פלטפורמת הווידאו DistroScale

מאמרים מעניינים