באיזו תדירות כדאי לשטוף את המצעים?

בכל שבוע, רובנו מבלים בערך 49 עד 60 שעות שינה במיטותינו. זה הרבה זמן להשיג את המנוחה שהגוף שלנו צריך כדי לשגשג, אבל זה גם מספיק זמן להצטבר לכלוך, זיעה, שמן ושאר זבל על המצעים והמצעים שלנו.

היגיינה נכונה חשובה בכל תחומי החיים. כשזה מגיע למצעים שלנו, זה אולי יותר חשוב ממה שאתה חושב. ללא ניקוי קבוע, סדינים מלוכלכים יכול לתרום לאלרגיות, התפרצויות עור, אסטמה ועוד. לבריאות ואיכות השינה שלך, חשוב לשמור על דברים נקיים - אבל באיזו תדירות כדאי לכבס את הסדינים שלך?

באיזו תדירות כדאי לשטוף את המצעים?

רוב האנשים צריכים לכבס את הסדינים שלהם פעם בשבוע. אם אתה לא ישן על המזרון שלך כל יום, ייתכן שתוכל למתוח את זה פעם בשבועיים בערך.



כמה שוקל קלואי קרדשיאן עכשיו

יש אנשים שצריכים לכבס את הסדינים שלהם לעתים קרובות יותר מפעם בשבוע. אם יש לך חיות מחמד, ובמיוחד אם אתה נותן להן לישון במיטה שלך, מומלץ לשטוף כל 3-4 ימים. אם אתם חווים אלרגיות או אסטמה, אולי כדאי לנסות לנקות את המצעים בתדירות גבוהה יותר כדי לראות אם הסימפטומים שלכם משתפרים.



כמו כן, מומלץ לכבס סדינים לעתים קרובות יותר בחודשי הקיץ החמים, מכיוון שסביר להניח שתזיע יותר על המצעים. באופן דומה, אם יש לך אלרגיות עונתיות באביב או בקיץ, שטיפת סדינים לעתים קרובות יותר עשויה לעזור להקל על התסמינים.



למה חשוב לשטוף את הסדינים שלך

לשטוף סדינים ולסדר את המיטה פעם בשבוע אולי נראה מוגזם, אבל זה בהחלט שווה את הזמן שלך. אפילו לאחר מספר ימים, מצעים יכולים לצבור כמויות משמעותיות של:

  • עפר
  • תאי עור מתים
  • שמני גוף
  • לְהָזִיעַ
  • קרדית האבק, כולל הפגרים והצואה שלהן

בעוד שרובנו יכולים ליישב את השינה בלכלוך והזיעה של עצמנו במידה מסוימת, זה הפריט האחרון שמדאיג רבים מאיתנו ביותר. קבל את המידע העדכני ביותר בשינה מהניוזלטר שלנוכתובת הדוא'ל שלך תשמש רק לקבלת הניוזלטר gov-civil-aveiro.pt.
מידע נוסף ניתן למצוא במדיניות הפרטיות שלנו.

קרדית האבק היא יצורים מיקרוסקופיים הנפוצים מאוד ברוב משקי הבית. הם לא נושכים, אבל הם יכולים להוביל לפריחה בעור ולגירוי, ועשויים להחמיר את תסמיני האלרגיה עבור אנשים רבים.



קרדית האבק יכולה להתרבות בקצב פורה ויכולה לחיות רק מתאי עור מתים. בכל זמן נתון, יכולים להיות עשרות אלפי, אפילו מאות אלפים, של קרדית אבק לחיות במזרן ובמצעים שלך. גם אם אינך אלרגי לקרדית האבק, סביר להניח שאינך רוצה לחלוק את המיטה שלך עם אלפים מהם. שטיפת סדינים באופן קבוע יכולה לעזור.

מרי-קייט ואשלי אולסן חברים

איך לשטוף מצעים

עכשיו אנחנו יודעים שצריך לכבס סדינים מדי שבוע, אבל איך צריך לכבס אותם?

1. קרא בעיון את תווית המוצר כדי לראות אם יש הוראות טיפול ספציפיות.
2. לשטוף במים החמים ביותר שעל התווית (כותנה יכולה בדרך כלל להתמודד עם מים חמים, בעוד שפוליאסטר וחומרים אחרים צריכים להישטף על חמים).
3. כביסה במכונה באמצעות חומר ניקוי עדין.
4. אם יש לך עור רגיש, תוכל לשקול לשטוף את הסדינים בפעם השנייה כדי להסיר שאריות של חומר ניקוי.
5. לייבש במייבש על נמוך, או לתלות יבש.

מכיוון שכביסה וייבוש הסדינים שלך לוקחים כמה שעות, לאנשים רבים קל יותר להחזיק כמה סטים של סדינים. כך תוכלו להפשיט את המיטה, להמציא אותה בסדינים טריים ולזרוק את הסדינים המלוכלכים לכביסה כשנוח. אם תרצה לרכוש סט שני של גיליונות, עיין במדריך הקונים שלנו כאן.

מה לגבי מצעים אחרים?

קבענו באיזו תדירות לכבס סדינים - בערך פעם בשבוע, באופן אידיאלי. אבל מה לגבי מצעים אחרים?

כמה כסף אמהות העשרה מרוויחות
ציפיות כרית פעם בשבוע
שמיכות פוך פעם בשבועיים עד חודש
מנחמים פעם ב 2-3 חודשים
שמיכות פעם ב 2-3 חודשים
כריות פעם ב-4-6 חודשים (אם ניתן לכביסה)

בדוק תמיד את הוראות הטיפול של היצרן, אם אפשר. בעוד שההנחיות הללו ישימות בדרך כלל, מדי פעם לחתיכת מצעים תהיה עיצוב ייחודי הדורש טיפול וכביסה ספציפיים.

בנוסף, כדאי לנקות את המזרן פעם ב-6 חודשים בערך. ניקוי יכול לעזור להאריך את תוחלת החיים השימושית של המזרן והמצעים שלך, תוך שיפור איכות השינה והבריאות שלך. עם זאת, עדיין חשוב להחליף את המזרן כל 6-8 שנים לערך, כדי להבטיח שאתה מקבל את השינה הטובה ביותר שאפשר.

  • הכתבה הזו הייתה מועילה?
  • כן לא

מאמרים מעניינים